糖尿病并发症压力山大，看看中医如何帮助预防

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，若不加以控制，会引发一系列的并发症，从而给病人的身体带来不小的负担。然而，许多人不知道，在中医的眼中，糖尿病并发症并非无法避免。

　　首先，我们需要知道糖尿病并发症包括哪些常见的疾病。糖尿病并发症可分为宏观及微观并发症两类，宏观并发症病变范围较广，包括冠心病、脑血管病、心动过缓等；而微观并发症主要发生于眼底、肾脏等部分，导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等。

　　针对这些并发症，中医有一些有效的预防和治疗方法。首先，我们需要注意饮食，为血糖控制提供保障。中医营养学认为，糖尿病患者应保持正常能量摄入，同时减少精制糖的摄入。中医还特别注重茶饮食疗法，如红枣茶、苦瓜茶、菊花茶等可供选择。这些茶饮包括一定的茶多酚等成分，有助于降低血糖。

　　其次，中医也强调运动的重要性。运动可以促进身体代谢，增强肌肉、调节体重、下降血糖，并且中医认为运动可以调节人的精神状态，舒缓多种症状和情绪。

　　最后，中医在治疗糖尿病并发症方面还有许多瑰宝。比如，针灸、推拿等技术对糖尿病神经损害有良好的治疗效果。另外，中药还具有预防糖尿病并发症的作用。如马齿苋、绿豆、金银花、黄芪等都可以起到调理血糖、降低血脂、增强免疫力等作用。

　　总之，糖尿病并发症给生命带来的冲击是很大的，因此治疗糖尿病并发症也是一个复杂和长期的过程。在中医的帮助下，我们可以通过注意饮食、合理运动和中药治疗等手段预防并发症，改善自身健康状况并提高生命质量。