脾胃虚是什么症状？中医带你认识脾胃虚

　　脾胃虚是什么症状？中医带你认识脾胃虚

　　脾胃是人体中的重要消化器官，脾主运化、胃主受纳，二者配合协作，保证了人体对食物的消化吸收。如果遇到了脾胃虚的情况，那么人体就会出现一系列的不适症状。那么脾胃虚是什么症状呢？本文将中医角度带你认识脾胃虚。

　　首先，脾胃虚在中医里属于一种虚寒体质，其主要症状为：食欲不振、胃胀、口干、口臭、口腔溃疡、消化不良、大便次数偏少、肚子细胞浮肿、四肢无力等。而且，这些症状可能会时不时地反复出现。

　　接着，怎么才会得脾胃虚呢？一般来说，生活中吃东西不规律、过饱过饥、饮食过于生冷硬性食物、经常吃夜宵、工作压力大、情绪波动较大等均是导致脾胃虚的原因。所以，平时我们应该注意保持正常饮食，情绪开朗，多活动身体，才能防止脾胃虚的出现。

　　中医认为，“脾胃为后天之本，后天之本由先天之精所化”，这句话很好地表达了脾胃在人体中的重要性。所以，在生活中，要特别注意脾胃的保养。

　　脾胃虚患者在饮食上可以多吃温性、柔软、易消化的食物，如山药、白米饭、南瓜等，不要食用生冷、辛辣、过于油腻的食物。同时，注意起居规律，避免过度疲劳，保持身心健康。此外，要避免抽烟、喝酒等不良习惯，以免损伤脾胃。

　　最后，如果出现了脾胃虚的情况，要及时去医院寻求中医治疗。中医治疗脾胃虚的方法很多，如针灸、中药煎服、艾灸等，最好选择专业医生进行治疗。

　　本文主要介绍了脾胃虚的常见症状及其相关的治疗方法。平时生活中不要忽略脾胃的保养，保持良好的饮食习惯和生活规律，增强身体的免疫力，远离脾胃虚的困扰。