过敏性鼻炎怎么提高免疫力？

　　过敏性鼻炎怎么提高免疫力？

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，其症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，给患者带来很大的不适感。而免疫力的提高是预防和治疗过敏性鼻炎的重要手段之一。那么，怎样提高免疫力呢？

　　首先，要保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，可以提高身体的免疫力。此外，戒烟限酒、避免过度疲劳、保持心情愉悦也是提高免疫力的重要措施。

　　其次，中医药调理也是提高免疫力的有效途径。中医认为，过敏性鼻炎属于“鼻炎”范畴，主要由风邪、湿邪、热邪等外邪入侵所致。因此，中医治疗过敏性鼻炎的关键是要调整人体内部的阴阳平衡，提高免疫力，从而达到治疗的目的。

　　中医药调理包括中药内服和外敷。内服药物主要包括清热解毒、祛风止痒、益气养阴等方剂，具体的药物和剂量需要根据个人情况而定。外敷则可以采用药浴、药膏、药熏等方式，起到清热解毒、祛风止痒的作用。

　　最后，要注意避免过度使用药物。过度使用抗生素、抗过敏药物等会导致身体对药物的依赖性增加，从而健康低免疫力。因此，在治疗过敏性鼻炎时，应该遵循中医药物“少量、少用、少剂”的原则，避免过度使用药物。

　　总之，提高免疫力是预防和治疗过敏性鼻炎的重要手段之一。良好的生活习惯、中医药调理以及避免过度使用药物都可以帮助我们提高免疫力，预防和治疗过敏性鼻炎。