拔罐拔委中穴好吗？中医告诉你！

　　作为中医传统疗法之一，拔罐在国内外广泛流传，很多人都将其视为治疗各种疾病的良方。而拔罐中的委中穴，更是备受推崇。那么，拔罐拔委中穴到底好不好？接下来，让我们一起来探讨一下。

　　什么是拔罐？

　　拔罐，顾名思义，就是将空杯或有火燃烧作用的罐子贴于身上，以打破皮肤表面平衡，吸出人体淤积的湿气、寒气、毒素等有害物质，进而调理身体的有效方法。

　　拔罐大致分为干拔和湿拔两种方式。干拔是将空杯直接吸附在皮肤表面，让气体充满了杯子形成真空，使得罐子紧紧貼附在肌肤上，解除身体疲劳。湿拔则是在罐内点燃火烧后，利用空气突然变冷时会形成的真空负压吸出身体毒素与湿气。

　　哪些人适合拔罐？

　　一般来说，对于精神压力大的上班族，经常肩颈酸痛、背部不适的人群，拔罐是一个不错的选择，还可以加速身体恢复。此外，对于颈椎病、肩周炎、腰椎病等疾病患者，拔罐能有效改善病情，缓解疼痛。

　　拔委中穴有什么好处？

　　委中穴，是中医经络中的一个重要穴位之一，位于前臂内侧，当今国内外医学研究发现，委中穴的密度较高，疏通此穴位可以消除疲劳，提高免疫力。

　　拔委中穴的另一个重要功能是能够舒缓肺气管炎、哮喘患者在寒冷天气时因空气不畅透面而引起的流鼻涕、鼻塞等症状。而且，在拔罐时，疏通委中穴可以加速血液循环，让体内的湿气、寒气等粘稠物质更快地排出体内，对于改善皮肤健康有一定的帮助。

　　拔罐拔委中穴有什么注意事项？

　　拔罐时需要注意卫生，罐子用完需消毒消毒，防止细菌感染。尤其，对于体质虚弱、容易疲劳的人群，拔罐时间不宜过长，特别是在夏天或者高温炎热的环境下，就更加要注意。此外，还需要注意拔罐后要做好保暖，免受寒凉影响。

　　总之，拔罐拔委中穴是一种中医传统疗法，对于身体的恢复和保健有一定的帮助。但是，在进行此项治疗时，需要注意卫生和时间等因素，避免对身体的伤害。因此，找到专业的中医师或医生进行咨询和指导非常关键，以确保自己的健康安全。