全身都能拔罐？中医师这样说…

　　近年来，拔罐成为疗法的一种热门选择。不仅在国内广为流传，在国际上也有着不少拥趸。然而有些人并不清楚，除了背部和肩颈，究竟还有哪里是可拔罐的呢？中医师指出，全身都能拔罐，但是需要注意拔罐方位与要点，否则可能反过来伤身。

　　拔罐起源于古代中小型部族的民间医学，一般认为是在称尊礼贤等民族文化背景下形成的。后来逐渐演化成治疗方法，并且流传至今。拔罐能够改善血液循环、调节气盛、活络、舒筋通络等，对于慢性疲劳、经常酸痛肌肉、腰酸背痛、肩颈急性扭伤等都有不错的效果。

　　那么全身都能拔罐，但具体拔罐方位和要点，又是怎样的呢？首先拔罐要根据自己的身体状况和具体的需要来选择，不宜盲目。其次，拔罐对人的身体某些部位有严格的禁忌。比如脊椎、心口区、肝区、肺区、四肢和部分经络等，这些部位均不宜拔罐。

　　那么具体哪些部位是可拔罐的呢？中医师建议：腹部，可以有效消除积食积气，缓解消化道不适和腹胀等症状；胸前，能够舒缓乳腺、支气管等部位引起的肿胀和不适，有一定的辅助疗效；大腿外侧、腕部和踝部，可以促进局部的血液循环，达到缓解肌肉紧张和寒湿体质的目的。

　　另外，不同位置的拔罐方法也略有差异。一般来说，腹部、胸前、大腿外侧这类部位，用吸引方法较为合适；而手腕、踝部则可采用滚动法，这样能更好地刺激到深部组织。同时拔罐的时间也要注意，在不同的部位，需要的时间也有所不同。在此提醒广大爱好拔罐的人注意掌握时间和操作方法，以免适得其反。

　　总之，拔罐能够起到舒筋活络、疏通经脉、调节气血等作用，对一些慢性疾病、经常感到疲劳、肌肉酸痛等症状都有很好的缓解作用。全身都能拔罐，但需要注意部位和方式方法，才能让我们获得更好的效果。在选择拔罐的时候，慎细考虑自己的个人情况，最好是咨询专业医师，确保安全无虞。