立秋后拔罐好么

　　立秋，是我国传统二十四节气中的第十三个，一般出现在8月8日或9日，这一天标志着夏季正式结束，进入了秋季。

　　在中医上，保健常常和节气联系在一起。立秋，是个特别的时刻，很多人都怕“秋燥”，于是就出现了很多养生方案，其中包括“拔罐”。

　　拔罐起源于远古时期，是一种通过在特定穴位上贴上带有负压吸引力的罐子，达到治疗和养生效果的方法。拔罐的原理是通过负压效应，促进人体经络系统的血液循环，改善身体的免疫力，还可以排除身体的疲劳和疾病毒素，对身体有很大的好处。

　　然而立秋后，不少人会担心拔罐会不会影响身体，因为很多人认为秋季正是“金”气占据上风，如果不当心，拔罐可能会损伤人体经络和五脏六腑。其实，这样的担心是多余的。

　　首先，拔罐应该选择地方，对于几个主要的腧穴，应该慎重考虑后再进行拔罐。「大椎穴」、「中极穴」、「肺俞穴」、「脾俞穴」这些位置是不易受到侵害的穴位，如果操作得当，拔罐反而不会影响身体健康，而且对调节体内阴阳气血有很好的效果。

　　其次，在拔罐过程中，人们应该遵循固定的操作步骤，掌握恰当的拔罐方法。不要用力过猛，以免伤害皮肤；拔罐后也要注意休息，千万不要进行剧烈运动。

　　此外，在拔罐前应该咨询专业医生或中医师的意见，以确保自己适合进行拔罐，并避免可能存在的药物或病症不兼容问题。

　　总之，立秋后拔罐并不会对身体造成太大的影响，只要注意方法，掌握正确的操作技巧，拔罐对身体养生有着明显的效果。但是作为非专业人员，要注意慎重选择地方、认真的操作，注意自我安全和健康。

　　在日常生活中，我们要注意养生保健，合理安排饮食、运动及休息时间，更好的去拥抱每个新的季节。