深秋换季拔罐养生，多好处，你知道吗？

　　进入深秋，气温骤降，气候也不稳定，但是对于中医来说，这是换季的好时机。其实，换季拔罐养生不仅有益健康，而且具有预防和治疗多种疾病的作用，一起来看看吧。

　　1.提高免疫力

　　拔罐可以通过破坏堵塞的穴位，刺激淋巴、促进血液循环，增强机体的免疫力。这使得身体更能适应气候变化，并能抵抗很多疾病。

　　2.缓解肌肉疲劳

　　换季会产生很多身体不适，比如头痛、肌肉疲劳等等。通过拔罐，可以改善血液循环，减轻肌肉疲劳，促进恢复，改善睡眠，增强身体免疫力。

　　3.改善呼吸道疾病

　　换季时，呼吸道疾病很常见，如感冒、咳嗽等，也是拔罐的应用领域之一。拔罐和按摩的结合，可以刺激呼吸系统，促进深呼吸，增强呼吸肌肉力量，缓解呼吸道疾病的症状。

　　4.促进新陈代谢

　　在换季时，身体的代谢功能减缓，拔罐可以有效促进新陈代谢、加速新陈代谢把宿在体内的重金属、废弃物排出体外，有助于身体恢复养分、排出体内毒素。

　　然而，虽然换季拔罐有很多的好处，但是在操作上还是要注意保护自己的身体，并且要请正规的中医院所，选用适当的拔罐器材和技术。

　　总之，换季拔罐养生不仅可以缓解身体不适，而且可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，对身体有着广泛的保健作用。对于中医文化来说，拔罐是很多年以来的常见治疗手段，是中医经验之一。但是要注意，不要滥用，避免给身体造成不必要的伤害。