秋季适合拔罐，健康生活从身体开始

　　随着秋季的来临，你是否感到自己的身体疲惫不堪、乏力无力？想要摆脱秋季的种种“恶果”，就从身体开始吧。中医认为，拔罐是一种具有保健作用的古老疗法，秋季适合拔罐，让我们一起来了解一下吧。

　　什么是拔罐？

　　拔罐，简单来说，就是利用气压原理，通过在皮肤上打磨罐子，将皮肤内部的湿气与寒气排出体外，以达到治疗疾病及保健养生的目的。

　　拔罐可以为健康带来哪些好处？

　　1.促进血液循环

　　拔罐对于促进血液循环有非常显著的疗效。拔罐能够通过刺激皮肤毛细血管、扩张微血管，调节血管内分泌平衡，从而改善血液流通状态，缓解因血液循环不畅而出现的头痛、胸闷、腰酸背痛等症状。

　　2.排毒养颜

　　现代人因生活节奏太快，很容易产生毒素堆积，严重影响身体健康。拔罐可以让身体中的湿气、寒气及毒素排除体外，有利于排毒养颜。拔罐会使皮下组织发生挤压和摩擦，产生刺激作用，从而加强新陈代谢功能，使皮肤恢复弹性，呈现健康的红润状态。

　　3.缓解肌肉疼痛

　　拔罐对于缓解肌肉疼痛、僵硬、局部温度过低等症状也具有非常好的疗效。在罐子吸附的局部皮肤上，会形成一种低氧增高的缺氧状态，以达到调整身体机能、改善肌肉状态的目的。

　　4.提高机体免疫力

　　拔罐还具有一定的提高机体免疫力的作用，而机体免疫力好的人，身体抵抗力强，疾病很难轻易侵袭。通过刺激皮下组织，拔罐可以加速淋巴循环，排除体内废物，从而提高机体免疫力。

　　总结

　　在这个秋季，拔罐已经成为一种成熟的保健方式。而且，拔罐具有非常明显的效果，可以治疗一些慢性病，对于保持身体健康也有很大帮助。所以，如果你想养生，尤其在当下这个“亚健康”横行的时代，拔罐不失为一种健康的选择。拔罐是一种非常受欢迎的传统中医疗法，通过拔罐可以刺激身体多个器官的运作，使身体更加健康、充满活力，帮你度过这个秋季。