春季养生中医偏方秘方，祛湿暖阳，靓丽益气！

　　春季是个阴湿的季节，很容易让人感到酸痛、沉重、疲劳等不适症状。这时候我们需要把身体内湿气祛除，同时让阳气得以充盈，维持身体平衡。下面为大家介绍几个春季养生的中医偏方秘方，祛湿暖阳，靓丽益气！

　　1. 姜汁红糖水

　　将一块姜切成片，加入适量红糖和少量水，慢火煮开后即可饮用。这个方子可以温阳散寒、驱湿除痛。对于女性来说，还有缓解痛经的效果。

　　2. 香菇雪梨汤

　　将10-15个小香菇和1个雪梨洗净，切片后放入汤锅中加入适量水。用小火煮至水变糊，将糊汁过滤后加适量冰糖。这个汤可以清热解毒、润肺化痰、抗湿补气。对于经常有咳嗽、喉痛等症状的人特别适用。

　　3. 糯米红枣粥

　　将适量糯米和红枣混合后加入足量水，煮至成粥即可。这个粥可以养脾益胃、补气养血、祛湿宽肠。还可以提高皮肤免疫力，增强抗菌能力。

　　以上三种中医偏方秘方都是传统的春季养生方法。不同身体状况的人可以根据自己的需要选择合适的方子。但是不能盲目使用，应该在中医师的指导下进行使用。希望大家在春季养生中能够善待自己的身体，保持一个强健、灵活、美丽的状态。