调理脾肝必备！中医秘方传授

　　中医学认为，调理人体脾肝关系至关重要。脾肝功能失调会导致消化不良、易疲劳、情绪不稳等问题。那么，如何调理脾肝？下面小编为大家介绍几种中医秘方。

　　1.山楂薏米粥

　　主料：山楂20克、薏米50克、糯米50克、冰糖适量。

　　制作方法：

　　1）薏米用清水浸泡2小时，山楂去核切成小块备用。

　　2）糯米淘洗干净，放入锅中，加水，煮至七成熟。

　　3）将薏米放入锅中，与糯米一起煮沸。

　　4）加入山楂和适量冰糖，煮至糯米烂熟即可食用。早晚各1次，每次100-200毫升。

　　功效：此粥可健脾暖胃、化痰消积、清肝明目。适用于脾胃虚弱、气滞、水肿、胸闷等症状。

　　2.甘草泡水

　　主料：甘草15克。

　　制作方法：

　　1）将甘草洗净，切成小段。

　　2）将甘草放入杯中，加入适量开水，泡制10分钟即可饮用。

　　功效：此方具有健脾益肝、滋阴润肺的功效，适用于脾胃不好、情绪不佳、易疲劳、口干舌燥等症状。

　　3.益母草酒

　　主料：益母草30克、黄酒250毫升。

　　制作方法：

　　1）将益母草洗净，备用。

　　2）将益母草放入炒锅中，干炒至香味出来。

　　3）将黄酒倒入炒锅中，加热至沸腾。

　　4）加入适量的蜂蜜和红糖调味，再煮沸3分钟即可。

　　功效：益母草酒可以通血脉、养血补气、健脾益肝、补肺止咳，适用于产后恢复期和经期不调等情况。

　　以上是几种中医秘方的制作方法和功效，可以根据实际情况选择适宜的方法。同时，每种秘方都有其独特的药效和应用范围，所以在使用时一定要注意剂量，避免因误用而导致健康问题。最后提醒大家，中药材应在有资质的医疗机构获得，不要盲目购买和使用。