解决失眠，多试这些中医偏方秘方！

　　失眠问题在我们的生活中十分常见，长期失眠问题会对身体健康造成不可逆的影响。在这里，我们为大家介绍一些中医偏方秘方，帮助大家解决失眠问题。

　　第一个偏方是艾灸。根据中医理论，失眠和脾胃不足有关。而脾胃的运转需要阳气，随着年龄的增长，阳气逐渐减弱，导致脾胃功能下降，从而引起失眠。艾灸可以通过温补脾胃，而达到解决失眠问题的效果。

　　第二个偏方是生姜汤。生姜是一味温性食材，可以帮助健脾开胃、祛寒暖宫，早晨空腹一杯生姜汤，不仅可以激活身体，提高代谢率，还有缓解失眠的功效。

　　第三个偏方是睡前泡脚。利用水的温度不断调整睡眠状态，促进血液循环，更好地进入深度睡眠，达到缓解失眠的效果。

　　第四个偏方是按摩关键穴位。在身体的特定穴位，比如内关穴、太溪穴等等，按摩能够促进血液循环，让身体放松，从而有助于解决失眠问题。

　　以上便是一些中医偏方秘方，针对失眠问题进行的一点小总结。当然，在使用这些中药的时候，我们也需要注意一些问题，比如药材的质量、服用的剂量和时间等等。建议大家在药师或中医专家的指导下进行治疗。