肝郁脾虚湿热，中医秘方为您解忧

　　什么是肝郁脾虚湿热？

　　肝郁脾虚湿热是一种现代人常见的身体疾病，它是由于长时间的生活压力、情绪及饮食不当以及生活不规律等原因导致的。肝郁脾虚湿热的症状主要有疲劳、头晕、肢体酸痛、头痛、失眠等，常伴有口干、口臭、便秘、情绪低落等。

　　如何治疗肝郁脾虚湿热？

　　在中医看来，肝郁是由于情绪不畅、气滞血瘀引起的，而脾虚则是由于饮食不规律、生活不规律等原因导致的。当这两种病情同时出现时，就会产生湿热。因此，中医的治疗方法着重在调理情绪与饮食，来达到调和肝郁脾虚湿热的目的。

　　首先，要注意饮食的调节。饮食应注意清淡、易消化、富含蛋白质、维生素、无机盐等营养素的食物，同时避免饮酒、吃辛辣刺激性食品。

　　其次，要保持情绪稳定，避免过度紧张、情绪激动、压抑等不良情绪，可以通过做适当的运动，听音乐、望风景、读书等来放松自己的情绪。

　　再次，还可以通过中药调理的方式来缓解肝郁脾虚湿热的症状，常用的中药包括六味地黄丸、柴胡逍遥丸等。

　　总之，肝郁脾虚湿热是一种常见的身体疾病，它严重影响了人们的生活和工作。因此，我们要注意饮食调节、情绪稳定和合理用药，来帮助自己更好的预防和治疗肝郁脾虚湿热。