中医调理肾虚偏方秘方

　　肾虚是中医学中的一种病症，是指人体肾脏功能失调，导致肾精气不足。肾虚的主要症状有腰膝酸软、精神疲劳、头晕眼花、记忆力减退等等。肾虚对于现代人来说是非常常见的问题，主要原因是生活环境不良、营养不良、劳累过度等等。那么，肾虚怎么办呢？下面就为大家介绍中医调理肾虚的偏方秘方。

　　1. 黄精炖乌鸡

　　将2-3克黄精、1只乌鸡放入炖盅中，加适量水，大火煮沸后改用小火炖煮，炖至乌鸡肉熟烂即可。此方具有补肾益气、养血生发的作用。

　　2. 红枣莲子羹

　　将红枣、莲子、百合、山药等材料放入锅中，加水适量，小火煮约半小时左右，待莲子熟透后，放入适量冰糖熬至糖化即可。此方具有养血补肾、调经益气的作用。

　　3. 熬制黑豆水

　　取适量黑豆放入锅中，加水适量，中小火慢慢熬煮，约1-2小时，待黑豆煮烂即可。此方对于肾虚体质的人群有很好的调理作用。

　　4. 芡实炖鸽肉

　　将野生芡实、鸽肉放入炖盅中，加适量水，大火煮沸后改用小火炖煮，炖至鸽肉熟烂即可。此方具有滋阴补肾、增强免疫力的作用。

　　5. 菟丝子煲排骨

　　将3-5克菟丝子、适量排骨放入炖盅中，加适量水，大火煮沸后改用小火炖煮，炖至排骨肉熟烂即可。此方具有益精补肾、止遗尿的作用。

　　总之，以上几种中医调理肾虚的偏方秘方，都是非常有效的中药调理方法，可以很好地解决肾虚问题。但是，在使用中药调理肾虚时，要特别注意配合充足的运动和合理的饮食。希望大家都能早日摆脱肾虚问题，拥有健康的身体！