中医偏方：肺调理秘方，呼吸健康从此开始

　　深秋时节，天气干燥，风沙肆虐，不少人会出现口干舌燥，咳嗽频繁，甚至出现气促等症状。这些状况与肺有关。中医认为肺主气，与呼吸有着密切联系。那么如何用中医的角度调理肺呢？

　　肺是人体最为娇嫩的器官之一，常年在肺部生活、工作和呼吸大量细菌、尘埃，自身免疫又相对较差，容易受到病毒感染、肺炎、支气管炎等疾病的侵袭。现今争产的肺炎、流感等病毒都是常见的肺部疾病，预防与调理肺部健康非常的重要。

　　下面我将为大家介绍几位老中医经验心得，针对不同的肺部症状，提供一些中医偏方，希望能对大家的肺部健康有所帮助。

　　1. 口干舌燥的调理

　　如果口干舌燥，建议多喝水或喝些菊花茶、薄荷叶等芳香性茶水。此外，老中医介绍了以下偏方：

　　苹果茶：将一个苹果洗净，切成小块，放入茶杯中，加入适量的开水后稍微待凉，饮用。苹果中含有多种维生素和矿物质，更带有极佳的清嗓子功效。

　　百合炖雪耳：取适量百合、雪耳，用清水浸泡，加入适量冰糖后，炖至百合烂烂。此偏方滋阴润肺、清热化痰，非常适合口干舌燥的人群。

　　2. 咳嗽的调理

　　咳嗽通常是由呼吸道感染引起的自我保护性反应，也是肺部疾病最常见的症状。中医常用的咳嗽偏方如下：

　　苹果糊：将1~2个苹果去皮切块，加适量水慢火煮熟，用勺子将苹果泡泡捣成糊状，分2次食用。苹果中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激喉部分泌，促进痰液排出。

　　蜜枇杷：取适量新鲜枇杷洗净后，用开水焯烫1分钟，稍凉后将其切成小块，加蜂蜜少许，嚼食即可。蜜枇杷既有滋润肺嗓、化痰止咳的作用，又有解热的功效。

　　3. 窒息的调理

　　窒息表现为呼吸急促、气喘、喉咙痒等症状，常见于支气管哮喘、肺气肿等疾病。可以尝试以下偏方：

　　桂枝茯苓丸：桂枝为桂枝茯苓丸的主药，具有祛风宣肺、化痰止咳的功效，适宜于肺发正气不足所致的痰热阻滞喉官引起气喘等症状的人群。

　　川贝霜：川贝是一种中草药，入肺、胃、大肠经，具有滋润肺燥、祛痰止咳、乌喘平喘的功效。将川贝和小蜜混合后涂在喉咙部位，可以缓解窒息症状。

　　总结：

　　策略性的调理对于我们肺部的健康十分有帮助，正如英语名人Richard Carlson所说，“我们总是太忙，没有时间去保持健康。根据研究，只要把这些簇拥的日子中的某个时刻归还给自己，我们的身心才能够真正地得到休养生息、修身养性。在平时也尽量少接触烟、尘和化学药品。

　　为了呼吸健康，让我们时刻保持关注，真正爱惜这个我们最娇嫩的器官——肺。让我们以身作则，展现中医秘方的理念，爱肺护肺，从我做起。