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中医秘方:肝肾血虚的调养方法

2023-06-26   来源:宏韵中医   

  肝肾血虚是中医诊断中比较常见的一种体质状态,表现为身体虚弱、眩晕乏力、面色苍白等。此类病症往往与疲劳过度、生活环境不佳、饮食不当等因素有关。中医认为,补肝肾是调养肝肾血虚的基本方法,下面来介绍一些中医秘方。

  1.鸡蛋牛奶虫草花粥

  虫草花是具有滋补的功能性食材,其和鸡蛋、牛奶搭配在一起会有很好的养生功效。将虫草花捣碎搭配新鲜牛奶和蛋黄蛋白,再加上适量的米饭,煮沸后即可食用。此粥具有滋阴补肾、养血补气的作用。

  2.熟地枸杞酒

  熟地和枸杞在中医中被视为滋补佳品,可调养肝肾气血。使用陈年的高粱酒,加上适量的熟地和枸杞浸泡,置于冰箱中21天即可。此酒具有补益肝肾、滋阴润燥的作用。

  3.山药猪肝汤

  猪肝营养丰富,而山药中则富含淀粉酶,能够帮助消化吸收。将鲜山药和猪肝一起放入锅中,加水煮沸,再加入适量的调味料煮成汤即可食用。此汤能够调养肝肾,具有滋补精血、益肾健脾的功效。

  4.党参鸡汤

  党参中所含的人参皂苷可以刺激免疫系统,增强体力。将党参、鸡肉等食材一起放入锅中熬成汤即可食用。此汤能够扶正固本、调养脾胃、益气生津。

  这些中医秘方可以辅助调养肝肾血虚,但是具体使用方法还应当在医师指导下进行,合理饮食和适当的锻炼也是防治肝肾血虚的关键。


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