你的呼吸不正常？中医告诉你如何通过深吸气来改善

　　我们常说“呼吸是生命之本”，它将氧气传输到身体各处，维持人体正常的代谢和生命活动。但你有没有发现自己的呼吸有些不规律或者感到气短？这时不妨尝试一下中医的深吸气诊断法。

　　深吸气诊断法是中医传统诊断方法之一，通过观察和分析患者吸气时的声音、呼气时的气味、通气时的闻声和腹肌等指标，以此判断病情。下面就让我们来看看中医是如何通过深吸气来诊断病症的。

　　一、声音

　　吸气时出现“呃嗯”的喉咙响声，通常说明身体热毒较重，有可能出现声带炎症、喉炎等症状。如果吸气时出现“咯吱”声，预示肩颈及背部肌肉关节韧带的问题。

　　二、气味

　　呼气时的气味同样能够反映身体的状况。有时呼气气味很臭的人，说明体内湿热较重；如果呼气有苦味，说明肝火旺盛或者肝胆功能异常。

　　三、腹肌

　　深吸气时，如果感觉到腹肌处有膨胀感，很可能是因为大肠有积食。而如果深吸气时腹肌处出现凹陷，则很有可能是胸膜部位肺脏有问题。

　　四、通气

　　在深吸气时，如果呼吸困难，通气受阻，可能表示肺部疾病，如哮喘、肺气肿等。如果通气情况正常，但出现肺部异音，则说明可能有支气管炎、肺炎等症状。

　　以上就是中医深吸气诊断法的简要介绍。深吸气虽然不能确诊疾病，但是可以帮助我们早发现一些身体问题，并及时进行治疗。当然，平时还是要注重锻炼，保持健康的生活方式，才能真正增强自身的免疫力，减少大病的发生。