贫血的鉴别诊断及中医治疗——了解贫血，缓解疲劳

　　贫血是较为常见的疾病，是指血液中红细胞数量少、血红蛋白含量降低、血液携氧能力减弱的一种病症。一般来说，贫血多与营养不良、内分泌失调或某些慢性疾病等有关。贫血症状比较突出的就是疲乏无力，面色苍白，记忆力下降等，给生活和学习带来了很大的影响。

　　中医将贫血归为“虚劳”范畴，认为贫血的发生与气虚血弱、脏腑功能失调、情志失调等因素有关。不同的贫血会有不同的病因分析，从病程和症状出发进行针对性的中医治疗。

　　首先，中医治疗贫血要注意饮食方面。建议多吃含铁质、维生素B12、叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜等，特别是要吃一些补血食品，如枸杞子、红枣、桂圆等，这些食物不仅能够通过补充营养成分，还有助于调整身体内部的营养平衡，消除疲劳。

　　其次，中药治疗贫血十分有效。较为常用的有补中益气汤、六君子汤、四物汤等。中药调理可改善血液循环，激活造血细胞的功能，使体内的营养被充分吸收利用，从而缓解疲劳、增强体力。

　　此外，按摩指压也可改善贫血症状。有“百会穴”“命门穴”等穴位能够刺激机体免疫功能、抵抗力，加速新陈代谢，帮助身体恢复健康。

　　总之，治疗贫血一定要早发现、早治疗。中医治疗应针对不同来源的贫血进行个体化的调理，搭配食疗、中药治疗等方法，多方面考虑，才能剔除疲劳，告别贫血。