全身发凉怎么办？中医诊断告诉你真正的原因！

　　随着气温的逐渐降低，许多人会感到全身发凉，甚至出现手脚冰冷等症状。而对于这种症状，中医学给出的解释是循环系统运行不畅，导致气血运行不畅，从而出现全身发凉等不适。那么，全身发凉怎么办？接下来，我们就来一起了解一下。

　　首先，要了解“发凉”的原因，是人体表现出来的一种反应，也就是我们所说的“阳气不足”。中医认为，阳气虚弱或者阴气过盛都会导致人体出现发热或发凉的情况。如果全身发凉的情况一直持续且有症状就要及时就医。

　　其次，要找出问题的所在。通常情况下，全身发凉也许只是表现出来的一个症状，而并不是病因，可能由于身体内一些问题所致，例如：心脏衰竭、贫血、代谢障碍等多种疾病都可能引起全身发凉的症状。如果发现持续发生全身发凉且相关体征异常时，应尽快到医院就诊。

　　最后，中医治疗的方法。中医认为，治疗“全身发凉”的关键在于温补阳气。通常情况下，适当的运动、温水泡脚、多喝热水等均可起到帮助恢复体温；同时，中草药、艾灸或按摩等方法都可以通过调整人体机能来达到治疗效果。

　　总之，如果你最近感到全身发凉，就不要着急，应该多留意自己的身体变化，并及时找到问题所在，聆听专业医生的建议，科学治疗。当然，我们也应当平时多加注意，保持健康的生活方式，这样才能有效预防全身发凉等不适的情况发生。