中医诊断肾虚，让你轻松了解自己的身体健康

　　肾虚是中医理论中经常提到的一种体质状态，它并不仅指肾脏器官的功能障碍，而是指全身气血的虚弱状态。肾虚是一种比较常见的中医证型，因肾气亏损或肾精亏损而引起的一系列症状。那么，中医如何诊断肾虚呢？

　　一、中医诊断肾虚的表现：

　　1.肾虚体质的人面色晦暗无华，眼神呆滞。尤其是年龄较大的人，往往会出现脱发和牙齿松动的情况。

　　2.肾虚心理特点：表现为多虑，精神恍惚，思维沉重；精神压抑，情绪不稳定。

　　3.肾虚身体表现：表现为神疲乏力，肢体乏力，腰膝酸软，易感冒。

　　二、中医诊断肾虚的方法：

　　中医治疗主要是针对个体化的治疗。中医诊断肾虚主要是通过症状综合分析、望、闻、问、切的方法，综合辨证施治。

　　1.望：观察患者的面色、眼神、肢体运动等表象。

　　2.闻：闻取患者的气息味道。

　　3.问：详细询问患者的病史，问诊症状。

　　4.切：通过 palpation 摸检，观察脉象，为中医辨证的核心方法。

　　三、中医治疗肾虚的方法：

　　1.中药治疗：中医最早发掘的抗衰老药物孔雀太子灵芝、人参、黄芪、杜仲、枸杞等是增强肾脏功能的利器。慢病患者依照医师要求，服用中药调理生命活动，使生命活动复归正常状态。

　　2.食疗调理：中医饮食疗法是中医的独特特色。如肾虚患者应多吃黑豆、糙米、排骨、蜂蜜等温补食材，有益于增强营养摄取和消化吸收能力。

　　3.针灸疗法：针灸理疗是中医药治疗常用手段之一，通过针灸手法，调整体内气血运行和代谢能力，促进机体防御能力，使病患缓解病痛。

　　中医与现代医学的结合融合，对我国的医学事业发展和人民健康有重要意义。肾虚对于人们的身体健康来说至关重要，如何通过中医方法诊断和治疗肾虚，是我们需要进一步了解和掌握的。