从中医角度看待腰突症

　　随着社会发展，腰突症已成为现代人常见病之一。腰突症又称“腰椎间盘突出症”，是一种以腰椎间盘突出或突出物压迫神经根或脊髓为主要表现的腰痛病症，常见病、多发病，多发于青壮年。

　　在中医上，腰突症属于肾虚型、肝肾不足型、湿寒型等多种病因病机引起的疾病。以肾虚型为例，肾是人体的根基之一，若肾气虚弱，导致腰椎间盘失去了足够的支撑，从而引发腰间盘突出，进而引起中度以上的腰痛、下肢无力、麻木等症状。而湿寒型的腰突症常常是由于气、血循环不畅，湿气堆积，从而导致腰部酸胀、冰冷、疼痛等。

　　中医治疗腰突症多以药物治疗、针灸、艾灸之类的物理治疗为主，特别是针灸和艾灸更有助于缓解腰痛。另外，养成良好的生活习惯，如保持消化道畅通、不随意熬夜等，也有助于缓解病情，减轻疼痛。

　　在预防上，我们可以从以下几个方面入手：一，保持良好的体态和走路姿势，不要弯腰驼背或猛地站起来，避免腰部过度伸展。二，肾虚型的患者可以适当地进行阴气调养、补肾保健，同时可以参考“饮食起居健康”方面的知识进行调理。三，其他型的患者可以根据自己的体质和病情进行相应的调整，比如湿寒型的患者可以避免潮湿的环境、冷饮等因素等。

　　最后，提醒大家：腰突症虽然常见，但并不可怕，只要注意预防，同时及时就医，良好的物理治疗和日常调理，都有望使病情得到控制，早日康复。