遇见“风寒束肺”，中医诊断如见其人

　　猛冻将至，你是否担心着自己会被“风寒束肺”所困扰？这是中医上的一种病证，也是冬季不可避免的“寒灾”。那么“风寒束肺”究竟是什么？又如何护理呢？

　　“风寒束肺”是一种上呼吸道感染疾病，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、喉部干燥等症状。这个病名中的“风”指的是风邪，犹如冬季的大风，直冻入肺腑；“寒”则是指邪气侵袭所带来的寒冷刺激，令人感觉不适，特别是对于抵抗力相对较弱的老年人、儿童和体质较差的人群来说更为容易中招。

　　那么我们应该如何预防和调理呢？首先，衣食起居要注意保暖，避免在寒风中逗留过久，保持室内通风，避免空气干燥。另外，护肺食疗也很关键：多吃些温热开胃的食物如鸡汤、羊肉汤、姜茶等，避免冷饮、生冷食物和刺激性食物的摄入。有条件的话，定期进行中药蒸汽吸入和肺部按摩可以有效活血化痰，增加肺活量和气管通畅度。

　　最后需要强调的是，如果出现明显的身体不适，要及时就医。唯有如此，才能早发现、早治疗，避免病情加重和后遗症的产生。无论如何，让我们在冬季保暖的同时，也让身体健康地迎接每一个美好的新日子！