中医诊断十二问：如何用中医调理身体健康？

　　中医学是中国传统医学的一种，倡导“治未病、治已病”，注重保健与疾病防治。中医诊断十二问是中医的基础，我们来一起了解一下。

　　第一问：色觉气味有变化吗？

　　不同的色、气、味能反映身体状况。如面色苍白可反映气虚、气血不足等症状；口干口臭为胃火上炎或脾胃虚弱。

　　第二问：食欲是否正常？

　　饮食是身体的基础，中医认为“上好下好则身体健康”。饮食不当或进食过多过少，都会对身体带来不良影响。

　　第三问：大便情况如何？

　　大便情况反映了消化系统的状况。如大便稀薄会导致便秘或腹泻，对身体的伤害不容小觑。需关注大便颜色、形状、气味等。

　　第四问：怕冷或怕热吗？

　　怕冷或怕热也是身体状况的反应。怕冷常见于气血不足，怕热则常见于阴虚火旺，需及时调理。

　　第五问：容易疲倦吗？

　　如常觉疲倦，可能是气虚血弱、脾胃功能不佳等因素造成的。精神好的人体能素质强，反之，则容易生病。

　　第六问：打呼噜或鼻塞吗？

　　打呼噜或鼻塞是常见的呼吸道疾病。在中医看来，这可能是气滞血瘀造成的，需要及时调理。

　　第七问：经常口渴、口干吗？

　　口渴和口干可能是身体缺水或阴虚火旺。中医认为口干是气血虚、脾胃阴虚等症状。

　　第八问：情绪波动大吗？

　　情绪波动大反映身体平衡不稳定、气血内耗。需根据不同情况进行调理，如学习冥想、太极拳等。

　　第九问：手脚发冷或发热吗？

　　手脚的温度反映了身体的气血状况。如手脚经常发冷，可能是气血不足；发热可能是体内火旺。

　　第十问：经常熬夜或睡眠不好吗？

　　熬夜和睡眠不好对身体有很大损伤。如服用安眠药频繁入睡，会破坏身体的生物钟并引发多种疾病。

　　第十一问：皮肤状况如何？

　　皮肤是身体健康的“晴雨表”，人体不同部位的皮肤呈现出不同的病症。如手心脱皮、头皮屑等，都需要从内到外调理。

　　第十二问：经常生病吗？

　　频繁感冒、发烧等病症，反映了身体的免疫力低下。需通过调整饮食、锻炼等综合性方式提升身体的抵抗力。

　　以上就是中医诊断十二问，通过这些问诊以及医生的进一步检查，我们可以更深入地了解身体的情况并作出相应的调理。中医倡导“治未病”，而不是等病发之后再行治疗，从而让我们保持健康。