神奇！通过指甲分层中医诊断，了解你的身体内在状况！

　　指甲作为人体器官之一，具有反映身体健康状况的重要作用。中医早在几千年前就开始借助指甲的变化来诊断疾病，甚至还可从中判断体质和年龄。今天，我们将来介绍一下指甲分层的中医诊断方法，供大家参考。

　　1.一般性指甲的特征

　　首先，我们需要了解指甲的一些基本特征。指甲分为指甲板和指甲床。指甲板为被透明角质覆盖的平坦外壳，通常为白色。指甲板弯曲背面的部分被称为甲长内凹。指甲床是指甲板下面的粉红色弧形皮肤，存在于每个指甲的基部。

　　2. 指甲分层

　　指甲分层是指甲板表面层剥落，使得指甲薄，形成比正常指甲更多的薄层。由于指甲分层表明它们存在问题的迹象，因此这是一种较常见的中医诊断方法。

　　3.指甲分层的病症

　　中医认为指甲分层通常与脾胃虚弱有关，通常表现为：

　　缺氧：亚健康身体的表现之一是指甲分层，糊血等。

　　肝气不足：指甲分层在容易发生油性头发和发尾

　　肾阳不足：指甲分层在容易冻伤并向暴躁和敏感的人身上发生。

　　肾精不足：指甲分层在容易患有骨科疾病的人身上发生。

　　4.如何避免指甲分层

　　良好的生活方式是避免指甲分层的一种方法。这包括：

　　保持健康的饮食习惯，包括食用一定数量的坚果和谷物，增加蛋白质和维生素的摄入量。

　　避免使用含甲基苯并酸和苯酞类成分的化妆品和贴片，它们可能影响指甲生长。

　　定期修剪指甲，放松手指和手部肌肉，避免过度应力。

　　以上是指甲分层的中医诊断方法和病症。希望这篇文章能够帮助大家了解指甲的重要性以及如何通过纠正不良的生活习惯来改善指甲健康。