宫寒女性该如何中医调理？

　　宫寒是女性常见的病症，表现为月经不调、腹部冷痛等。中医认为，宫寒是由于女性体内寒邪过重，气血运行不畅造成的。那么，女性应该如何通过中医调理宫寒呢？

　　首先，女性要根据自身症状选择合适的中药调理。如说，月经不调多因肝郁气滞、脾虚湿困等原因导致，可用当归、川芎、香附等药物进行调理；若是腹部冷痛等症状，则可用温阳补肾的药物，如熟地、肉桂等。

　　此外，女性还要注意日常饮食保健。宫寒女性应多食热性食物，如羊肉、姜、辣椒等，避免食用寒性食物，如西瓜、冰激凌等。同时，女性要保持充足的睡眠和良好的心态，避免情绪波动。

　　最后，女性还可以通过针灸、艾灸、拔罐等方法进行调理。这些方法都可以调理女性体内经络、气血，促进全身循环，改善宫寒症状。

　　综上所述，宫寒女性应从饮食、药物、日常调理、针灸等多方面入手，进行中医调理。中医理论注重调整人体内环境，达到身体的平衡和健康。因此，女性不仅要在患病时通过中医调理身体，也要注意平时日常的养生保健，预防宫寒等病症的发生。