你是不是患有脾胃气虚？中医教你如何调理！

　　脾胃气虚是中医学中比较常见的一种病症，它常常会引起人们不适和疾病。那么，什么是脾胃气虚呢？如何诊断和调理？本文将为大家一一解答。

　　什么是脾胃气虚？

　　脾胃气虚是由于脾胃功能衰弱或失调，机体内无法正常产生和输送气血养分，导致机体多种脏器出现病变。本病的临床表现有多种，其中最常见的就是脾胃虚弱、嗳气、乏力、腹泻等。

　　如何诊断脾胃气虚？

　　中医临床上一般采用以下几种方法对脾胃气虚进行诊断：

　　一、望诊：观察面色、舌苔、脉象等。

　　二、问诊：询问病人的病史、症状、饮食、精神等。

　　三、切诊：用手按压腹部、听诊、嗅气味、触摸身体等。

　　这些方法能够全面地了解病人的身体情况，评估病情。

　　治疗脾胃气虚

　　针对脾胃气虚，中医治疗常常采用调理脾胃功能，提高身体免疫力的方法。

　　首先，我们需要调整饮食结构，主张常食温补性食物，如红枣、山药、莲子、芡实等，避免食用生冷和寒凉食物，比如生肉、海鲜、生菜等。

　　其次，我们要保持良好的生活习惯，比如排便规律、不克服过度劳累、保持愉快的情绪等，以进一步增强身体的免疫力，更好地保持身体的健康。

　　总之，脾胃气虚是一种较为常见的病症，但只要重视平时的体贴保健，经常调整生活方式及饮食习惯，并在医师的指导下用中医适量调理，这种病症是可以得到很好的治疗和防护的。

　　正确的中医养生方法，不仅能够预防脾胃气虚等常见病害，更容易让我们拥有健康、幸福的生活。