杨小红医生：中医治血糖高民间偏方

　　杨小红医生：中医治血糖高民间偏方

　　在现代医学迅速发展的今天，中医以其独特的理论和治疗方法，在调节血糖方面仍然发挥着重要作用。杨小红医生，作为广州中医药大学第一附属医院主任医师，从医近40年，积累了丰富的临床经验，尤其在糖尿病的诊治方面有着显著的疗效。今天，杨小红医生将为我们解析一些中医治血糖高的民间偏方，并分享其科学原理及注意事项。

　　枸杞泡水

　　枸杞作为常见的中药材，具有调节肠道菌群和肠道屏障的功能，能够辅助降糖。药理研究表明，枸杞提纯液富含VC，而VC具有一定的抗氧化作用，有助于降糖。日常用枸杞泡水喝，是一种简便易行的降血糖方法。

　　玉米须煮水

　　玉米须中富含皂苷、黄酮类物质、维生素E以及铬等微量元素，这些成分对于降低血糖水平具有积极的作用。此外，玉米须还具有利尿消肿的功效，对于糖尿病肾病也有一定改善作用。将玉米须煮水饮用，既方便又经济。

　　陈皮、山楂、麦冬煮水

　　这个方子适用于痰湿型糖尿病。陈皮健脾化痰，山楂助消化，麦冬滋养体内阴液，弥补由于糖尿病热结阴亏所致的阴津亏耗。将这三味药材煮水饮用，有助于化痰利湿，适用于平时多痰、头晕眼花、四肢麻木的糖尿病患者。

　　熟地黄与人参

　　熟地黄中含有的梓醇、地黄低聚糖、地黄寡糖和地黄苷D等成分，对降低血糖具有一定的作用。人参中的人参皂苷Re是降低血糖的主要成分，它能增强胰岛素的作用，帮助降低血糖。这两味药材可以与其他食材一起炖汤食用，如与枸杞、鸡肉等搭配，可以增强滋补效果。

　　综合调理

　　杨小红医生强调，糖尿病的发生与我们的脏腑息息相关，要降血糖，就要从脾肺肾入手。中医调治糖尿病，讲究整体观念，整体辩证，个体施治。除了上述偏方外，她建议糖尿病患者还需注意饮食调节、适度运动和情志调节。

　　合理饮食：控制总热量，增加膳食纤维摄入，少食多餐。

　　适度运动：每天30-60分钟的有氧运动，如快走、游泳等。

　　情志调节：保持心情愉悦，避免情绪波动。

　　注意事项

　　杨小红医生提醒，中药的效果因人而异，糖尿病患者在使用中药进行调理时，仍需根据自身情况咨询医生建议。中药治疗并非一蹴而就，需要坚持服用才能看到效果。同时，糖尿病患者还需配合西医治疗，如服用降糖药物，定期检查血糖水平。